补血甜汤

材料:薏米75克，水发银耳25克，莲子10颗，桂圆肉5颗，红枣4颗，红糖6克

补血甜汤的做法

1、将薏米、莲子、桂圆肉、红枣洗净浸泡，水发银耳洗净撕成小朵备用。

2、汤宅呙上火倒入水，下入薏米、水发银耳、莲子、桂圆、红枣煲至熟，调入红糖搅匀即可。

功效：益气补血。