洋参益寿茶

材料：薏苡仁50克，西洋参5克，紫藤子5克，桑叶3克。

洋参益寿茶的做法

把薏苡仁、紫藤子分别用小火炒至微黄，西洋参、紫藤子、薏苡仁、桑叶混在一起研成碎末，然后用热开水冲泡代茶饮。

功效：清热解毒，延年益寿，可以促进新陈代谢，抗衰老，强身健体。