参乌茶

材料：何首乌、丹参、北沙参各15克。

参乌茶的做法

把上面所提到的材料洗干净后放人锅内，加水煎煮，去渣，取汁，再加入适量白糖，然后就可以饮用了。

功效：适合老年人长期饮用，有活血通脉、补肾养胃、延缓衰老的功效。