枸杞核桃米糊

材料：大米60克，枸杞、核桃仁各20克，冰糖适量

枸杞核桃米糊的做法

1．大米洗净，泡软；核桃仁、枸杞洗净。

2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。

贴心提示：核桃仁表面的褐色薄皮富含营养，在制作米糊时应保留。

营养成分：核桃含有亚油酸和大量的维生素E，是养颜益寿的上佳食品。