核桃藕粉糊

材料:核桃仁100克，藕粉30克，白糖、花生油各适量

核桃藕粉糊的做法

1．核桃仁洗净，用花生油炸酥，研磨成泥。

2．藕粉用开水调成糊，放入核桃泥调匀。

3．煮沸适量清水，放入调好的核桃藕粉糊，调匀，放入白糖，不断搅拌，煮熟即可。

贴心提示:

核桃肉忌与野鸡肉同食。肺炎、支气管扩张等患者不宜饮用此豆浆。

营养成分:

莲藕中含有丰富的丹宁酸，具有收缩血管和止血的作用。