大米土豆汁

材料:大米90克，土豆50克，牛奶适量

大米土豆汁的做法

1．大米洗净，泡软；土豆洗净，蒸熟，去皮后切块。

2.将大米、土豆放入豆浆机中，添水搅打成汁，烧沸后滤出，装杯，加入牛奶搅拌均匀即可。

贴心提示

青土豆、发芽土豆不宜食用。

营养成分

牛奶中含有多种免疫球蛋白，能增加入体免疫抗病能力。