糯米红枣汁

材料:糯米90克，红枣20克，白糖适量

糯米红枣汁的做法

1．糯米洗净，浸泡；红枣温水泡发，去核。

2．将糯米、红枣放入豆浆机中，添水搅打成汁，烧沸后滤出，加入白糖拌匀即可。

贴心提示

糯米性黏，难于消化，消化功能弱的老人和小孩可减量，或避免饮用此汁。

营养成分

糯米中含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等。