南瓜椰奶汁
南瓜椰奶汁
原料:南瓜100克、椰奶50毫升、红砂糖10克
南瓜椰奶汁的做法
1.将南瓜去皮,洗净后切丝,用水煮熟后捞起沥干。
2.将所有材料放入榨汁机内,加冷开水,搅打成汁即可。
营养功效
南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,有补中益气、清热解毒的功效。柠檬含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,对肝脏有修复能力。常饮此款蔬果汁,有修复肝脏的功效。
饮料网小贴士
要选择个体结实、表皮无破损、无虫蛙的南瓜,煮熟使用。
南瓜椰奶汁
原料:南瓜100克、椰奶50毫升、红砂糖10克
南瓜椰奶汁的做法
1.将南瓜去皮,洗净后切丝,用水煮熟后捞起沥干。
2.将所有材料放入榨汁机内,加冷开水,搅打成汁即可。
营养功效
南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,有补中益气、清热解毒的功效。柠檬含有蛋白质、脂肪、糖类等营养成分,对肝脏有修复能力。常饮此款蔬果汁,有修复肝脏的功效。
饮料网小贴士
要选择个体结实、表皮无破损、无虫蛙的南瓜,煮熟使用。