苹果柠檬橙子汁 苹果柠檬橙子汁 原料:橙子1个、苹果60克、柠檬半个 苹果柠檬橙子汁的做法 1.将橙子洗净,去皮后切小块;苹果洗净,去皮、去子后切成小块;柠檬洗净,取半个压汁。 2.将所有材料放入搅拌机内榨汁即可。 营养功效 苹果含有多种维生素、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素E、磷等,能生津润燥、增强记忆力。柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等营养成分,有生津润肺、预防感冒的功效,长期饮用此款果汁,能润肺止咳。 饮料网小贴士 具有胃溃疡症状的人,不建议饮用此款果汁。