爽口橘子菠萝汁

原料：橘子1个、菠萝50克、薄荷叶1片、陈皮2克

爽口橘子菠萝汁的做法

1.将橘子去皮，掰开成瓣；菠萝去皮，洗净，切块；陈皮泡发；薄荷叶洗净。

2.将所有材料放入榨汁机一起搅打成汁，滤出果肉即可。

营养功效

橘子富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维、果胶等营养成分，可以促进通便、降低胆固醇、消除疲劳。菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、酶等营养物质，有利尿、消肿的功效。经常饮用此款果汁，能利尿通便。

饮料网小贴士

对菠萝有过敏反应者，不宣饮用此款果汁。