苹果绿茶优酪乳 苹果绿茶优酪乳 原料:苹果1个、优酪乳200毫升、绿茶水适量 苹果绿茶优酪乳的做法 1.将苹果洗净,去皮、核,切小块,放入榨汁机内,搅打成汁。 2.将绿茶水、优酪乳倒入榨汁机中,拌匀即可。 营养功效 苹果有安眠养神、消食化积之功效,对消化不食、气壅不通症,有顺气消食作用。食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲,有利于减肥。此款果汁能帮助降低血压。 饮料网小贴士 榨好汁之后,可加少许白砂糖摇匀,口味更好。