香蕉哈密瓜奶汁
香蕉哈密瓜奶汁
原料:香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂鲜奶200毫升
香蕉哈密瓜奶汁的做法
1.香蕉去皮,切块。
2.将哈密瓜洗干净,去掉外皮,去掉瓤,切成小块,备用。
3.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。
营养功效
香蕉含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分,有促进食欲、助消化,保护神经系统的功效。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A等营养成分,有抗疲劳的功效。
饮料网小贴士
选购香蕉时,手捏有软熟感的较甜。
香蕉哈密瓜奶汁
原料:香蕉2根、哈密瓜150克、脱脂鲜奶200毫升
香蕉哈密瓜奶汁的做法
1.香蕉去皮,切块。
2.将哈密瓜洗干净,去掉外皮,去掉瓤,切成小块,备用。
3.将所有材料放入搅拌机内搅打2分钟即可。
营养功效
香蕉含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等营养成分,有促进食欲、助消化,保护神经系统的功效。哈密瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A等营养成分,有抗疲劳的功效。
饮料网小贴士
选购香蕉时,手捏有软熟感的较甜。