牛油果汁

原料：牛油果1个

牛油果汁的做法

1.将牛油果用清水洗净，去皮，去核，切成等份均匀小块。

2.将切块的牛油果放入榨汁机中，榨取汁液后倒入杯中饮用。

营养功效

牛油果富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钙、铁、镁、磷、钠、食用植物纤维、不饱和脂肪酸、有降低血脂、降低胆固醇、美容养颜的功效，常饮此款果汁，可美容养颜、预防疾病。

饮料网小贴士

长期面对电脑的上班族常饮，能调节皮肤，改善一状态。