香蕉火龙果汁

原料：香蕉l根，火龙果1个，饮用水200毫升。

香蕉火龙果汁的做法

1.剥去香蕉的皮和果肉上的果络，切成块状；

2.将火龙果去皮，切成块状；

3.将切好的香蕉、火龙果和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

香蕉能缓和胃酸的刺激，所含的5-羟色胺能降低胃酸，对胃黏膜有保护作用。香蕉为性寒味甘之品，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症，是习惯性便秘患者的良好食疗果品。

火龙果富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。火龙果富含花青素，花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”。尤其蓝莓花青素，营养皮肤，增强皮肤免疫力，应对各种过敏性症状，是目前自然界最有效的抗氧化物质。

此款果汁能够排毒养颜。

小贴士：选购火龙果以外观光滑亮丽、果身饱满、颜色鲜紫红、均匀者为佳。此外，不要挑太红的。因为火龙果在果皮稍红时就采收了，所以越红越难以保存，买来后要立即食用。