葡萄柚蔬菜汁
葡萄柚蔬菜汁
原料:葡萄柚2片,白菜2片,饮用水200毫升。
葡萄柚蔬菜汁的做法
1.将葡萄柚去皮去子,切成块状;
2.将白菜洗净切碎;
3.将切好的葡萄柚、白菜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
养生功效
天然维生素P是葡萄柚最吸引人的地方,能增强毛细血管壁,防止瘀伤。有助于牙龈出血的预防和治疗,有助于因内耳疾病引起的浮肿或头晕的治疗等。
女性常吃葡萄柚还能亮白皮肤。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。
白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
此款果汁能够抑制食欲,补充维生素。
小贴士:白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多饮。