黄瓜胡萝卜汁

原料：黄瓜1根，胡萝卜1根，饮用水200毫升。

黄瓜胡萝卜汁的做法

1.将黄瓜洗净，切成块状；

2.将胡萝卜洗净去皮，切成块状；

3.将准备好的黄瓜、胡萝卜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的元凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，可以切断这种恶性循环，可说是爱美女性每天不可或缺的营养素。

此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力。即使是懒散的减肥者，也可以轻而易举地进行；一面调整身材，一面维持健康。

此款果汁能够抗氧化，辅助减肥。

小贴士：胡萝卜素的得名，则与胡萝卜的颜色有关。胡萝卜的橘红色色素后来被化学家分析出来是一种化学物，因此人们就将它命名为胡萝卜素，并一直沿用到今天。