灿烂生二宝后，除了白头发越来越多，脸上还长斑了。这点也挺让人头疼，二宝还没有断奶，也无法去斑。从怀孕到现在，化妆品除了冬天偶尔用下宝宝霜，其它都没涂过。朋友说我严重的睡眠不足导致生斑，有可能，让多吃些水果。每天不论是白天或是晚上，二宝睡了，要尽快收拾，洗衣、做饭、卫生，总感觉时间不够用。有时中午实在困的不行，便由宝去自己玩，眯一会，也眯不安稳，宝经常的会一屁股坐在我脑袋上想睡都难！

蜜桃胡萝卜汁

食材：蜜桃、胡萝卜

配料：冰糖

蜜桃胡萝卜汁的做法

1、准备好食材，将蜜桃和胡萝卜洗净备用。

2、将胡萝卜切小丁。

3、蜜桃也切小丁。

4、胡萝卜、蜜桃丁放到料理杯中。

5、选择蔬果程序。

6、打好的果汁。

灿烂不喜欢太甜，所以没有加糖，喜欢的可以加些。