哈密瓜菠萝汁

原料：哈密瓜、菠萝各2片，饮用水200毫升。

哈密瓜菠萝汁的做法

1.将哈密瓜去皮，洗净切成丁；

2.将菠萝洗净切成丁；

3.将切好的哈密瓜、菠萝一起放入榨汁机榨汁。

养生功效

现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

哈密瓜淡雅的清香能够使人心情愉悦，同时起到生津止渴的功效。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此，皮最好削厚一点儿，吃起来更美味。

此款果汁清热去燥，酸甜可口。

小贴士：菠萝的果实项部充实，果皮变黄，果肉变欠，呈橙黄色，说明它已达到九成熟。这样的菠萝果汁多，糖分高，香味浓，味道好。