西瓜葡萄汁

原料：两瓜两片，葡萄8颗，蜂蜜适量。

西瓜葡萄汁的做法

1.将西瓜去子，切成块状；

2.将葡萄去皮去子，取出果肉；

3.将西瓜和葡萄一起放入榨汁机榨汁；

4.在榨好的果汁内加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

养生功效

中医学认为，西瓜是一种最富有营养、最纯净、最安全的饮料，有生津、除烦、止渴，解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促进代谢的功能，适宜于高血压、肝炎、肾炎、肾盂肾炎、黄疸、胆囊炎、水肿以及中暑发热、汗多口渴之人食用。

葡萄能够增强血管壁中的胶原纤维，使血管强韧，富有弹性，让血管更健康，有助于静脉循环不良的改善，如静脉曲张的改善。葡萄中原花青素有防晒功效，还能使肌肤保持弹性，使人永葆青春。

此款果汁能够促进血液循环，降低痔疮的发生率。

小贴士：李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。