红豆不仅美味可口，更是具有极高的营养价值。其味甘、酸、平、无毒，具有化湿补脾、治疗高血压、动脉粥样硬化的功效，是消暑、解毒、健胃的佳品。蜜红豆更是大众喜爱的百搭小食，和酸奶一起制成奶昔，酸甜可口，夏季的消暑饮品。

红豆酸奶昔

材料：自制蜜红豆适量、自制无糖酸奶200克、蜂蜜适量。

红豆酸奶昔的做法

1、准备材料。

2、材料放入搅拌杯。

3、启动搅拌机搅打30秒至奶昔细腻。

4、搅拌好的奶昔。

5、倒入杯中，加适量蜂蜜调味，放置冰箱冷藏后饮用风味更佳。

6、成品图。

小贴士

1、自制无糖酸奶制成奶昔甜度不够，我加入蜂蜜调味。

2、红豆酸奶昔冷藏后风味更佳。

3、自制饮品无添加，尽快饮用。