松子保健茶

茶材：松子6克，花生5粒，核桃3个，乌龙茶2克。

松子保健茶的做法

1．将花生去皮，核桃去壳，松子用水洗净；

2．把花生、核桃、松子放入锅中，以文火焙干，研磨成末；

3．将粉末与乌龙茶一起倒入茶壶中，冲入适量开水，闷泡3—5分钟后即可饮用。

注意：建议每天1剂。

功效：松子性温，味甘，被誉为长生不老果，具有补血润燥、温胃充饥、补益五脏的功效，还可降低心脑血管的发病率，改善人体血液循环；花生、核桃具有补脑益智的作用，是养生延寿的佳品。此方可以保健脾胃、补益大脑、增强生命活力、延年益寿。