自制杏仁大米豆浆
甜杏仁味道微甜,具有润肺、止咳等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。苦杏仁带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效。大米具有补脾、和胃、清肺的功能。黄豆有补虚、清热化痰的作用。
杏仁大米豆浆
材料:杏仁10克、大米30克、黄豆50克、清水适量。
杏仁大米豆浆的做法
1、准备材料。
2、黄豆清洗干净放入豆浆机杯中。
3、倒入杏仁。
4、大米淘洗后倒入豆浆机杯中。
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5、加入到1000刻度的水。
6、盖上盖子,接通电源。
7、选择豆浆键,启动开关。
8、时间到后,豆浆就做好了,可以过滤也可以不用过滤,加入适量的冰糖或者蜂蜜就可以食用了。
杏仁大米豆浆的做法小贴士
我用的是烘焙用的杏仁,也可以用整粒的杏仁。