相信有很多人和我一样，是个喜欢在家捣鼓美食的人。都说早餐是最重要的一餐，所以每次早餐我都不含糊，给家人带去营养丰富的美味。

早上因为肠胃还没有完全苏醒，吃油腻的东西自然会不消化，所以早餐我们家都是多以粥羹打底，再配以牛奶、面包馒头及水果组成。我个人喜欢每天早餐都喝点薄粥，一来非常舒服，二来能帮助消化，让中午的胃口更佳。

南瓜杂粮米糊

原料：南瓜280g、小米50g、糯米50g、水700ml

南瓜杂粮米糊的做法

1、南瓜洗净去皮切块、小米和糯米分别淘洗干净

2、将南瓜放入破壁机

3、将小米和糯米加入破壁机

4、加入适量的水

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5、插上电源，按“启动/停止”键

6、按“米糊”键

7、再按“启动/停止”键

8、这是液晶屏显示的时间温度等

9-11、不断变细腻的过程

12、最后呈现出的状态，是不是特别细腻呢