田园蔬菜汤
清新爽口的蔬菜汤，味道微酸鲜美，可以给孩子补充多种维生素。炎炎夏日，喝点清淡的蔬菜汤，开胃又消食。
田园蔬菜汤
用料：红萝卜半个、洋葱半个、西红柿1个、生菜叶3片、鲜香菇3朵、植物油15ml、鸡汤（或清水）500ml、盐少许。
田园蔬菜汤的做法
1.红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片；
2.炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁；
3.加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。
特别提示：蔬菜汤不仅营养丰富，还可以减肥排毒，不妨多煮一些汤，大人也可以一起吃，爱美的妈妈赶快动手吧。
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煲汤网小提示
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萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
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菜谱创建时间：2012-08-31 00:02:39
