首乌牛肉汤
首乌牛肉汤
原料：牛肉500克，首乌60克，白茯苓30克，牛膝15克，红枣10个。
1．牛肉洗净，横纹切片，用开水拖过，去腥味。
2．首乌、白茯苓、牛膝、红枣(去核)洗净。
3．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。每日1料。
功效：具有养血益肾、驻颜乌发的功效。
首乌牛肉汤
原料：牛肉500克，首乌60克，白茯苓30克，牛膝15克，红枣10个。
1．牛肉洗净，横纹切片，用开水拖过，去腥味。
2．首乌、白茯苓、牛膝、红枣(去核)洗净。
3．把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。每日1料。
功效：具有养血益肾、驻颜乌发的功效。
