栗子桂圆粥
栗子桂圆粥
原料:栗子10个,桂圆肉15克,粳米50克,白糖适量。
栗子桂圆粥的做法
1.用刀将栗子切一个小口,放入温水浸泡,剥去外壳及种皮,然后将栗子切碎,备用。
2.将粳米淘洗干净,放入沙锅内,加入适量水,放入桂圆肉,切碎的栗子,用文火煮至粥熟,调入白糖即成。早、晚餐时服。
功效:养心安神。适用于心血虚证。主要症状为心悸、失眠、多梦。
栗子桂圆粥
原料:栗子10个,桂圆肉15克,粳米50克,白糖适量。
栗子桂圆粥的做法
1.用刀将栗子切一个小口,放入温水浸泡,剥去外壳及种皮,然后将栗子切碎,备用。
2.将粳米淘洗干净,放入沙锅内,加入适量水,放入桂圆肉,切碎的栗子,用文火煮至粥熟,调入白糖即成。早、晚餐时服。
功效:养心安神。适用于心血虚证。主要症状为心悸、失眠、多梦。