鸭肾瘦肉粥
鸭肾瘦肉粥
原料：鲜鸭肾3个，腊鸭肾3个，猪瘦肉250克，粳米300克，葱少许。
鸭肾瘦肉粥的做法
1．将米洗净，以少许盐腌拌之，水烧开后放入米先煲。
2．鲜鸭肾、腊鸭肾、瘦肉洗净放入砂锅内同煲。
3．粥煲好，各物亦煮透，捞出切成小片，再放回粥内，调味，待再滚起即成，吃时撒葱花等。
功效：滋阴补肾。适用于阴虚瘦弱、消渴烦热、肾蒸潮热、赤白带下等症。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳... [更多]
煲汤网小提示
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。
茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥，具有较丰富的营养，且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。
关键字
瘦肉粥粳米做法瘦肉做法瘦肉汤粳米粥皮蛋瘦肉粥粳米做法瘦肉做法皮蛋瘦肉粥瘦肉汤
菜谱创建时间：2012-09-27 10:26:19
