牛膝黄豆炖海带
牛膝黄豆炖海带
原料:牛膝15克,黄豆30克,干海带150克,葱、姜、精盐、鸡精、植物油各适量。
牛膝黄豆炖海带的做法
1.将牛膝、黄豆洗净,用清水浸泡60分钟。干海带用温水泡涨泡软,切成3厘米见方的块。葱、姜切成丝。
3.将炒锅置武火上烧热,加入植物油,烧至七成热时,放入葱、姜爆香,放入牛膝、黄豆、海带、精盐、鸡精,再加清水适量,炖30分钟即可。
功效:敛肺涩精,消炎止痛。适用于痤疮、痛风等症。
牛膝黄豆炖海带
原料:牛膝15克,黄豆30克,干海带150克,葱、姜、精盐、鸡精、植物油各适量。
牛膝黄豆炖海带的做法
1.将牛膝、黄豆洗净,用清水浸泡60分钟。干海带用温水泡涨泡软,切成3厘米见方的块。葱、姜切成丝。
3.将炒锅置武火上烧热,加入植物油,烧至七成热时,放入葱、姜爆香,放入牛膝、黄豆、海带、精盐、鸡精,再加清水适量,炖30分钟即可。
功效:敛肺涩精,消炎止痛。适用于痤疮、痛风等症。