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八宝醒酒汤

八宝醒酒汤

原料:莲子、核桃仁、青梅各10克,白果、百合各5克,橘子瓣15克,红枣20克,山楂糕、白糖、冰糖各50克,桂花汁、白醋、精盐、湿淀粉各适量。

八宝醒酒汤的做法

1.莲子去皮、心,掰成两半。百合掰成瓣,核桃仁去衣切成丁,红枣去核,青梅、山楂糕、白果均切丁。

2.莲子、白果、百合、红枣同置于小碗内,上笼蒸熟取出。

3.锅置火上,倒入清水烧开,加入白糖、冰糖使之化开,放入蒸好的白果、红枣、百合、莲子,再放入核桃仁、青梅、山楂糕、橘子瓣烧沸,加入白醋、桂花汁及精盐,用湿淀粉勾薄芡,再煮沸即可。

爱心提示:此汤色泽鲜艳、甜酸适口、甜而不腻、可解酒醒酒。

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。... [更多]

煲汤网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻。

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菜谱创建时间:2013-01-01 10:36:45

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