枸杞菊花饮
枸杞菊花饮
适用人群:可用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、高血压患者,以及长期使用电脑者。
用法宜忌:白菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者,以及平时易腹泻者不要冷饮。
材料:白菊花、枸杞子、绿茶各10克,白糖适量。
枸杞菊花饮的做法
将枸杞子、白菊花与绿茶混合,与适量白糖同置茶杯内,冲入沸水200毫升,加盖浸泡片刻即可。
特别提示:白菊花具有散风热,清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等。枸杞子能滋养肝肾,白菊花能提神明目,绿茶则可减轻辐射,因此也非常适合电脑族饮用。