红花当归糯米粥
红花当归糯米粥
适用人群:适用于血虚血淤型闭经、月经不调、痛经、腹中包块者,以及因气滞血淤,或内有淤血引起的月经推迟、经血量少、行经腹痛者。
用法宜忌:每日2次,空腹食。孕妇忌服。平素大便稀薄者不宜服用。
材料:红花、当归各10克,丹参15克、糯米50克,红糖适量。
红花当归糯米粥的做法
1.将红花、当归、丹参加水煎取汁去渣。
2.与糯米、红糖共煮成粥即可。
特别提示:红花具有活血化淤、调经止痛的作用;当归可升可降,具有补血、活血、调经止痛、润肠通便的功效;丹参活血去淤,糯米具有温补脾胃之功效。合而用之,共建养血活血调经之功效。