川乌当归粥
川乌当归粥
材料：大米100克，制川乌10克，当归20克
调料：姜片10克，蜂蜜适量
川乌当归粥的做法
1．制川乌、当归、姜片入砂锅，加水煎90分钟，去药渣，留汁液；大米洗净，浸泡30分钟。
2．锅中注入适量清水，加入药汁、大米共煮成粥。
3．粥成时调入蜂蜜即可。
营养功效：活血调经，止痛润肠。乌头碱具有强烈毒性，因此川乌最好煎煮2小时以上再食用。
煲粥小贴士：体虚寒弱者可多食。
川乌当归粥
材料：大米100克，制川乌10克，当归20克
调料：姜片10克，蜂蜜适量
川乌当归粥的做法
1．制川乌、当归、姜片入砂锅，加水煎90分钟，去药渣，留汁液；大米洗净，浸泡30分钟。
2．锅中注入适量清水，加入药汁、大米共煮成粥。
3．粥成时调入蜂蜜即可。
营养功效：活血调经，止痛润肠。乌头碱具有强烈毒性，因此川乌最好煎煮2小时以上再食用。
煲粥小贴士：体虚寒弱者可多食。
