荸荠海蜇汤 荸荠海蜇汤 原料：荸荠、海蜇头各60克，海鲜酱油适量。 荸荠海蜇汤的做法 先将海蜇头漂洗去咸味，再与荸荠同煮。将蜇头、荸荠取出蘸酱油食用。 功效：清热泻火，益阴生津。适用于上焦火炎而致耳呜、耳聋、耳部胀疼、心烦胸热等症。 荸荠的功效与作用 每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维0.Sg，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。... [更多]煲汤网小提示 荸荠和黑木耳能一起吃:补气强身、益胃助食 荸荠和香菇能一起吃:补气强身、益胃助食关键字 荸荠做法海蜇做法荸荠做法菜谱创建时间：2013-04-23 09:29:08 点击展开 ↓
