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猪蹄豌豆汤

猪蹄豌豆汤

原料:猪蹄500克,姜5克,味精2克,葱10克,豌豆200克,鲜汤1000克,料酒5克,精炼油,.30克,葱花,.10克,精盐3克,胡椒面l克。

猪蹄豌豆汤的做法

1.选择新鲜的猪蹄,去净残毛,斩成4厘米大小的块,放入沸水锅中汆水捞起,待用。

2.锅置火上,加入精炼油烧至110~130度时,加入姜、葱炒出香味,掺汤,放入猪蹄、料酒烧沸,再翻入炖锅,用小火慢炖2小时左右;再加入豌豆、精盐、味精、胡椒面炖20分钟至猪蹄软糯入味,撒上葱花即成。

特点:汤味浓香,猪蹄软糯,咸鲜可口。

猪蹄豌豆汤

特别提示

1.猪蹄夹净残毛,但不能用火燎。

2.小火慢炖,注意不要粘锅。

3.汤味不能过咸,有味即可。

豌豆保健功效

豌豆又名回回豆、荷兰豆、菽豆等。豌豆的嫩苗称为豆尖、龙须菜,豌豆的嫩荚称为豌豆片、菜豌豆、荷兰豆,嫩豆称为青圆、嫩豌豆,均可入菜。豌豆为极鲜嫩之物,不宜久烧,要保持色绿质嫩的特点。... [更多]

煲汤网小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳

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菜谱创建时间:2013-07-03 11:03:01

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