人参莲子粥
人参莲子粥
原料:人参10克,莲子15克,粳米50克。
人参莲子粥的做法
1.人参水浸润,切薄片;莲子水发去心;粳米淘净。
2.莲子、粳米同入锅中,加水适量,大火烧沸,放进入参片,改小火慢慢煮至粥熟。
3.喝粥、吃参片、莲子。每日1剂,连用3~4日。
功效:补气健脾,固摄乳汁。
人参莲子粥
原料:人参10克,莲子15克,粳米50克。
人参莲子粥的做法
1.人参水浸润,切薄片;莲子水发去心;粳米淘净。
2.莲子、粳米同入锅中,加水适量,大火烧沸,放进入参片,改小火慢慢煮至粥熟。
3.喝粥、吃参片、莲子。每日1剂,连用3~4日。
功效:补气健脾,固摄乳汁。