荷叶罗汉果茶
秋季即将来临,在这个季节里空气干燥;容易引起器官不舒服,比如:干咳、喉咙疼痛、感冒等症状。
罗汉果的功效有清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便等。用于肺火燥咳、咽痛失音、肠燥便秘。
荷叶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外;荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜。阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。
荷叶罗汉果茶
材料:罗汉果1粒,荷叶半张,蜜枣4颗,水3升。
荷叶罗汉果茶的做法
1.罗汉果、荷叶、蜜枣准备备用。
2.罗汉果洗净后掰开放入汤锅里。
3.荷叶剪成小片。
4.将剪好的荷叶与蜜枣洗净放入汤锅里。
5.将锅里放入3升水。
6.大火烧开后转小火慢煮两个小时。
7.两小时烧好后即可食用。