苦菜野菊花粥
苦菜野菊花粥
原料:苦苣菜50克,野菊花15克,粳米50克,白糖适量。
苦菜野菊花粥的做法
1.将苦苣菜、野菊花分别洗净,加水400毫升,煎20分钟,去渣收取浓汁;
2.将粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,放入白糖和药汁,调匀。
功效:此粥清热解毒,抗菌消炎。适用于夏季邪毒袭表型流行性感冒及上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎者。
苦菜野菊花粥
原料:苦苣菜50克,野菊花15克,粳米50克,白糖适量。
苦菜野菊花粥的做法
1.将苦苣菜、野菊花分别洗净,加水400毫升,煎20分钟,去渣收取浓汁;
2.将粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,放入白糖和药汁,调匀。
功效:此粥清热解毒,抗菌消炎。适用于夏季邪毒袭表型流行性感冒及上呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎者。