菊花双米枸杞粥
菊花双米枸杞粥
用料:小米50克,大米100克,干菊花3朵,枸杞数粒,盐1小匙,白糖2大匙。
菊花双米枸杞粥的做法
1.小米、大米、菊花洗净;枸杞用温水泡上。
2.取瓦煲1个,注入适量清水,置于炉火上,用中火烧开,下入小米、大米,改小火煲约30分钟。
3.加入菊花、枸杞、盐、白糖,继续煲10分钟至熟透即可食用。
功效:降血压。
菊花双米枸杞粥
用料:小米50克,大米100克,干菊花3朵,枸杞数粒,盐1小匙,白糖2大匙。
菊花双米枸杞粥的做法
1.小米、大米、菊花洗净;枸杞用温水泡上。
2.取瓦煲1个,注入适量清水,置于炉火上,用中火烧开,下入小米、大米,改小火煲约30分钟。
3.加入菊花、枸杞、盐、白糖,继续煲10分钟至熟透即可食用。
功效:降血压。