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黑白芝麻粥

黑白芝麻粥

用料:糙米100克,黑芝麻、白芝麻各30克,核桃仁50克,白砂糖适量。

黑白芝麻粥的做法

1.黑芝麻、白芝麻、糙米、核桃仁洗干净,糙米浸泡1小时备用。

2.所有材料一同入锅,加水中火煮沸,改小火熬煮1小时,加糖拌匀即成。

黑白芝麻粥

功效:补血,润肠,养发。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。... [更多]

煲汤网小提示

咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳,且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用

牛奶和糙米能一起吃:把糙米蒸熟碾成粉末,加上咖啡、牛奶、砂糖食用。糙米营养丰富,对医治痔疮、便秘、高血压等有良好的作用。咖啡极有营养,又能提神,伴以糙米,口味更佳。

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菜谱创建时间:2014-01-15 16:13:18

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