黑白芝麻粥
黑白芝麻粥
用料:糙米100克,黑芝麻、白芝麻各30克,核桃仁50克,白砂糖适量。
黑白芝麻粥的做法
1.黑芝麻、白芝麻、糙米、核桃仁洗干净,糙米浸泡1小时备用。
2.所有材料一同入锅,加水中火煮沸,改小火熬煮1小时,加糖拌匀即成。
功效:补血,润肠,养发。
黑白芝麻粥
用料:糙米100克,黑芝麻、白芝麻各30克,核桃仁50克,白砂糖适量。
黑白芝麻粥的做法
1.黑芝麻、白芝麻、糙米、核桃仁洗干净,糙米浸泡1小时备用。
2.所有材料一同入锅,加水中火煮沸,改小火熬煮1小时,加糖拌匀即成。
功效:补血,润肠,养发。