玉米花生鲫鱼汤
玉米花生鲫鱼汤
原料：鲜玉米2根，鲫鱼1条，花生仁50克，胡萝卜100克，姜片、盐、植物油各适量。
玉米花生鲫鱼汤的做法
1、玉米洗净，切成小段；花生仁洗净；胡萝卜去皮洗净切块。
2、鲫鱼去鳞、腮、内脏洗净，下油锅小火煎至两面微黄。
3、锅内加适量水，放入鲫鱼、胡萝卜块、玉米段、姜片，大火煮沸，改小火炖1小时，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：健脾益胃、利尿祛湿。
玉米花生鲫鱼汤
原料：鲜玉米2根，鲫鱼1条，花生仁50克，胡萝卜100克，姜片、盐、植物油各适量。
玉米花生鲫鱼汤的做法
1、玉米洗净，切成小段；花生仁洗净；胡萝卜去皮洗净切块。
2、鲫鱼去鳞、腮、内脏洗净，下油锅小火煎至两面微黄。
3、锅内加适量水，放入鲫鱼、胡萝卜块、玉米段、姜片，大火煮沸，改小火炖1小时，撒入盐即可。
用法：佐餐食用。
功效：健脾益胃、利尿祛湿。
