苹果雪梨羹
苹果雪梨羹
材料:苹果1个,雪梨1个,莲子50克,陈皮25克,砂糖适量。
苹果雪梨羹的做法
1.将苹果、雪梨去核、留皮
2.将莲子、陈皮洗净。
3.将莲子与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟
4.加入苹果、雪梨,同煮50分钟。
5.加入砂糖调味即可
特别提示:此羹有美容、护肤、抗衰老之功效。梨富含多种维生素、矿物质,与苹果同食,可补充营养、美白肌肤。
苹果雪梨羹
材料:苹果1个,雪梨1个,莲子50克,陈皮25克,砂糖适量。
苹果雪梨羹的做法
1.将苹果、雪梨去核、留皮
2.将莲子、陈皮洗净。
3.将莲子与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟
4.加入苹果、雪梨,同煮50分钟。
5.加入砂糖调味即可
特别提示:此羹有美容、护肤、抗衰老之功效。梨富含多种维生素、矿物质,与苹果同食,可补充营养、美白肌肤。