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鱼蟹鸡汤

鱼蟹鸡汤

原料:鸡肉蓉200克。水发香菇100克,冬笋和胡萝卜各50克,鸡汤500克,味精、料酒、精盐各适量,香油和鸡油各10克,蛋清2只,湿淀粉20克,青豆20粒,干淀粉和豆苗各少许。

鱼蟹鸡汤的做法

1.将鸡肉蓉放入碗内,调入味精、料酒、精盐、蛋清和湿淀粉,拌匀后加入香油浸渍;水发香菇洗净,去掉老根,挑选个头均匀的香菇10只,用干毛巾擦去水分.把香菇背面沾上干淀粉,抹上鸡蓉,制成螃蟹盖。再用香菇剪出螃蟹腿和钳子等,安在蟹盖上,码在盘子里,上笼蒸熟后,取出放在汤碗里。

2.将冬笋洗净,切成薄片,用模具压成金鱼形,沾上千淀粉,抹上鸡蓉制成金鱼,用青豆作眼睛,胡萝卜作鳍,放在盘里,上笼蒸熟,取出后放在汤碗里。

3.锅置火上,放入鸡汤、味精、料酒和精盐,烧沸后撇去浮沫,淋上鸡油,倒在汤碗里,放入豆苗即成。

鱼蟹鸡汤

特点:口味鲜嫩,汤清菜绿,极富营养,健脾强筋。

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。... [更多]

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菜谱创建时间:2011-10-26 15:29:31

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