灵芝麦仁粥
灵芝麦仁粥
材料:大麦仁80克,灵芝适量
调料:白糖3克
灵芝麦仁粥的做法
1、大麦仁泡发洗净;灵芝洗净。
2、锅置火上,倒入清水,放入大麦仁,以大火煮开。
3、加入灵芝同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
特别提示:选用褐黑色、有光泽的野生灵芝煮粥,会让此粥的营养价值更高。
灵芝麦仁粥
材料:大麦仁80克,灵芝适量
调料:白糖3克
灵芝麦仁粥的做法
1、大麦仁泡发洗净;灵芝洗净。
2、锅置火上,倒入清水,放入大麦仁,以大火煮开。
3、加入灵芝同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。
特别提示:选用褐黑色、有光泽的野生灵芝煮粥,会让此粥的营养价值更高。