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酸菜炖烤鸭

酸菜炖烤鸭

操作时间:25分钟

原料:烤鸭1/4只(约400克),四川酸菜200克,野山椒少许。

调料:葱段、姜块、精盐、味精各少许,鸡油3大匙,鲜1000克。

酸菜炖烤鸭的做法

1、将烤鸭切成块;四川酸菜洗净,攥去水分,切成小块。

2、把酸菜块放入沸水锅中焯烫一下,捞出冲净,挤干水分;野山椒去蒂,洗净。

酸菜炖烤鸭

3、坐锅点火,加入鸡油烧热,先下入葱段、姜块、野山椒、酸菜块炒香,添入鲜汤。

4、放入烤鸭块烧沸,转小火炖至酸菜熟透,然后加入精盐、味精调味,即可出锅装碗。

此汤特色:鲜香酸辣

煲汤网小提示

酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛

鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。

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菜谱创建时间:2014-07-14 11:21:23

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