腰果糯米甜粥 腰果糯米甜粥 材料:腰果20克,糯米80克 调料:白糖3克,葱8克 腰果糯米甜粥的做法 1、糯米泡发洗净;腰果洗净;葱洗净,切花。 2、锅置火上,倒入清水,放入糯米煮至米粒开花。 3、加入腰果同煮至浓稠状,调入白糖拌匀,撒上葱花即可。 煲粥特别提示:此粥用大火煮开后再转小火煮半小时左右,这样煮出来的粥更香更甜。 夏天常吃糯米好处多 糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪、糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺经,具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋,但天气还是比较炎... [更多]煲汤网小提示 鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适关键字 糯米做法腰果做法糯米粥八宝饭粽子做法腰果做法糯米做法糯米粥菜谱创建时间:2014-07-25 10:30:47 点击展开 ↓