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水蓼肝汤

水蓼肝汤

原料:鸭肝100克,水蓼嫩叶150克,鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、葱段、生姜片、香油和香醋各适量。

水蓼肝汤的做法

1.将水蓼嫩叶去杂洗净后投入沸水锅内焯一下,捞入清水内浸泡涮两次:鸭肝切成片,投入沸水锅内焯去血腥味。

2.将鲜汤烧沸调好口味,加入水蓼嫩叶、鸭肝、精盐、胡椒粉、葱段、生姜片、香油、味精和香醋少许烧至熟透入味.出锅盛入汤碗内即成。

特点:鲜嫩咸香,滋阴清热,扶正祛邪。

水蓼的营养价值

每100克可食部分含胡萝卜素89毫克,维生素C235毫克,维生索B20.38毫克,钙10克,磷2.2克。全草含蓼黄素、蓼黄素一7一甲醚、染料鼠李素、芦丁、金丝桃苷、槲皮苷、槲皮黄苷。另含辛辣成分蓼醛,以及挥发油... [更多]

关键字

清热汤鸭肝做法绿豆汤

菜谱创建时间:2011-10-29 18:11:43

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