板栗桂圆炖猪蹄
板栗桂圆炖猪蹄
材料:新鲜板栗200克,桂圆100克,猪蹄2只
调料:盐3克
板栗桂圆炖猪蹄的做法
1、将板栗入滚水煮5分钟,捞起剥膜,洗净沥干;猪蹄斩块,入滚水汆烫捞起,再冲净一次。
2、将板栗、猪蹄盛入炖锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火炖约30分钟。
3、桂圆剥散,加入续煮5分钟,加盐调味即可。
此汤功效:保肝护肾
板栗桂圆炖猪蹄
材料:新鲜板栗200克,桂圆100克,猪蹄2只
调料:盐3克
板栗桂圆炖猪蹄的做法
1、将板栗入滚水煮5分钟,捞起剥膜,洗净沥干;猪蹄斩块,入滚水汆烫捞起,再冲净一次。
2、将板栗、猪蹄盛入炖锅,加水至盖过材料,以大火煮开,转小火炖约30分钟。
3、桂圆剥散,加入续煮5分钟,加盐调味即可。
此汤功效:保肝护肾