黄精牛筋煲莲子
黄精牛筋煲莲子
材料:黄精10克,莲子15克,蹄筋500克
调料:生姜4片,盐8克,味精5克,胡椒粉适量
黄精牛筋煲莲子的做法
1、莲子泡发,黄精洗净,生姜洗净。
2、蹄筋切块汆水。
3、煲中加入清水烧沸,放入蹄筋、莲子、黄精、生姜片煲2小时,调入盐、味精、胡椒粉即可。
此汤功效:滋阴助阳
煲汤网特别提示:加水的时候一定要加足,最好是牛蹄筋的3倍。
黄精牛筋煲莲子
材料:黄精10克,莲子15克,蹄筋500克
调料:生姜4片,盐8克,味精5克,胡椒粉适量
黄精牛筋煲莲子的做法
1、莲子泡发,黄精洗净,生姜洗净。
2、蹄筋切块汆水。
3、煲中加入清水烧沸,放入蹄筋、莲子、黄精、生姜片煲2小时,调入盐、味精、胡椒粉即可。
此汤功效:滋阴助阳
煲汤网特别提示:加水的时候一定要加足,最好是牛蹄筋的3倍。