美花菌菇煲 美花菌菇煲 材料：西兰花、花椰菜各75克，菌菇125克，鸡脯肉50克 调料：高汤适量，精盐4克 美花菌菇煲的做法 2、将西兰花、花椰菜洗净掰成小朵，茵菇洗净，鸡脯肉洗净切块汆水备用。 3、净锅上火倒入高汤，下入西兰花、花椰菜、菌菇、鸡脯肉，调入精盐煲至成熟即可。 此汤功效：补脾健胃 煲汤网小提示 生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状 菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰关键字 西兰花汤西兰花粥西兰花菜谱创建时间：2014-09-08 18:39:37 点击展开 ↓
