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双鱼枸杞煲

双鱼枸杞煲

材料：生鱼300克，甲鱼200克，枸杞子20克

调料：精盐6克，鸡精3克，高汤适量

双鱼枸杞煲的做法

1、将生鱼宰杀治净斩块，甲鱼治净斩块，枸杞子洗净备用。

2、锅上火加入水烧沸，下入生鱼、甲鱼块汆水，打去浮沫捞出待用。

3、净锅上火倒入高汤，下入生鱼、甲鱼、枸杞，调入精盐、鸡精煲至熟即可。

双鱼枸杞煲

此汤功效：滋阴助阳

白甲鱼的营养价值

白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克... [更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品

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菜谱创建时间：2014-10-04 22:35:39

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